Allgemein
Gelungener Saisonstart für unser Naturfreunde Lauf-Team!
Bei besten Laufbedingungen (Sonnenschein und 10°) nahmen 9 Läufer unseres Teams das Rennen in Angriff.
Jugendlauf über 1.100 Meter:
Nachwuchsläufer Alexander Stackl ging erstmals in der Klasse MU12 an den Start. Er benötigte für die 1100 Meter nur 4:27 Minuten und belegte den hervorragenden 2. Platz.
Hauptlauf über 5.500 Meter (Crosslauf):
Auf der anspruchsvollen Cross-Strecke gingen 102 Teilnehmer an den Start. Unsere Läufer zeigten sich bereits gut in Form.
Schnellster unseres Teams war Markus Schlechta, der in 28:37 Minuten den 50. Platz erreichte und somit in der Klasse M30 auf dem 13. Platz landete.
Klassensiege verbuchten wieder einmal unser Starter bei den unter 20 jährigen Läufern.
Anna Maria Andrae gewann in 34:58 Minuten (Gesamtrang 84)
Franz Eduardo Andrae siegte mit 30:59 Minuten – das bedeutet in der Gesamtwertung den 59. Platz.
Durchaus zufrieden mit Ihren Leistungen konnte auch der Rest unseres Lauf Teams sein:
Andrea Felberer belegte in der Klasse W30 den 4. Platz, mit 34:58 Minuten der 85. Gesamtplatz.
Helmut Cech erreichte mit 31:45 den 20. Rang in der Klasse M40 (70. Gesamtrang).
Robert Koppensteiner, ebenfalls Klasse M40 schaffte mit 32:48 den 21. Klassenrang (74. Gesamtplatz).
Ernst Andrae benötigte als 13. in der Klasse M50 30:47 Minuten und belegte damit den 58. Gesamtrang.
Der BUFF® kann auf mindestens 9 verschiedenen Arten verwendet werden und ist
• extrem weich und atmungsaktiv
• ist elastisch und formstabil
• ist Waschmaschinen geeignet und braucht nicht gebügelt werden
• ist mit Polygiene Technologie ausgestattet, damit er sauber und frisch bleibt
Der BUFF® ist ab sofort lieferbar und ist ausschließlich bei den Naturfreunden der Ortsgruppe Wilhelmsburg – Göblasbruck erhältlich!
Millionen von Menschen laufen…
Viele träumen davon einmal bei einer Großveranstaltung teilzunehmen, trauen sich das aber alleine nicht zu…
Etwas erreichen auf das man lange (vermutlich das ganze Leben) Stolz sein kann…
Vielleicht einen Halbmarathon zu finishen…
Die Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck bieten die Möglichkeit dazu!
Die genauen Details dazu:
- Ziel soll es sein “Normale“ LäuferInnen für den Wachaumarathon 2015 zu Ihren Traumzeiten zu trainieren.
- Betreuung durch ausgebildete ÜbungsleiterInnen über einen Zeitraum von ca. 5-6 Monaten Ø Trainingspläne für 3 Wochen abgestimmt auf deinen Alltag
- Für deine Persönliche Bestzeit (Zeiten von 1:44,59 – 2:29,59)
- Am Wettkampftag Betreuung durch Pacemaker über die vereinbarten Zeiten
- Die Kosten betragen inkl. Startgebühr (€50.-) 80.- pro TeilnehmerIn
- Die Anmeldung und der Trainingseinstieg ist bis zum 30. März 2015 möglich
- Infoabend Di. 31. März 2015 / 19:00 Uhr im HUGO
- Anmeldung über die Homepage der Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck
Unsere Empfehlungen dazu:
- Wir treffen uns zu einem Startup um gemeinsam unsere Vorstellungen und Eure Erwartungen abzustimmen
- Sportmedizinische Untersuchung (nicht älter als 6 Monate)
- 5-6 Monate Zeit zu investieren und etwas vielleicht einmaliges zu erreichen
- Liebe zum Laufsport
Nähere Infos bei Gernot Ruthner und bei allen Laufreferenten
Die Teilnahme ist ausschließlich für Naturfreundemitglieder möglich und erfolgt auf eigene Gefahr!