Über die Philosophie des Laufens
Die Geschichte des Laufens ist beinahe so alt wie die Menschheit selbst. Aus lebenserhaltender Notwendigkeit heraus, war der Mensch in den Jahrmillionen seiner Entwicklung beim Jagen, beim Sammeln, auf der Flucht oder zum Übermitteln von Informationen auf seinen Beinen unterwegs. Über dieses naturbedingte Laufen hinaus, bildete sich in verschiedensten Kulturen bereits früh das sportive Laufen, das in Form von Wettkämpfen manifestiert wurde.
Nebst seinem Unterhaltungswert, fand das Laufen schon bald auch Anerkennung in Erziehung und Gesundheit. Gymnastik, im Speziellen das Laufen, wurde schon in frühesten Schulordnungen empfohlen und später obligatorisch verordnet. Heute führt die veränderte Qualität der beruflichen Tätigkeit, die immer weniger körperlichen Einsatz fordert, dafür aber immer höhere psychische Belastungen verursacht, in Verbindung mit einem gestiegenen Gesundheitsbewusstsein und mehr Freizeit, zur selbständigen Suche nach Ausgleich durch körperliche Aktivität. So scheint sich der Mensch gerade im Augenblick der Verwirklichung totaler Mobilität wieder seiner ursprünglichen, natürlichen Gaben und Fähigkeiten zu besinnen:
Gesundheit lässt sich nur aus dem ständigen Wechsel von Belastung und Regeneration schöpfen. Dabei beschränkt sich die Gesundheit nicht nur auf deren physischen Aspekt.
Körperliche Aktivität jeglicher Art, und Laufen im Speziellen, sind mit einem deutlich geringeren Auftreten von Depressionen und Verstimmungen verbunden. Laufende Menschen sind in der Regel ausgeglichener und belastbarer als Stubenhocker. Denn beim leichten Dauerlauf, wenn uns warm geworden ist, sich ein regelmäßiger akustischer Rhythmus aus Schrittfolge und Atmung eingestellt hat, der Blick verloren nach vorne in die Landschaft gerichtet und der Kopf frei geworden ist; wenn wir uns dann ungestört diesem rhythmischen Wechselgeräusch des Laufens hingeben, macht sich eine friedliche, fast meditative Stimmung breit…
Vielleicht denken Sie einmal darüber nach, wenn Sie laufen!
Bewegung, die seit Jahrzehnten verbindet: Der Lauftreff der Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck
Wenn sich jeden Dienstag Laufbegeisterte in Wilhelmsburg treffen, geht es um weit mehr als Kilometer und Fitness. Seit dem 12. Oktober 2004 steht der Lauftreff der Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck für Gemeinschaft, Freundschaft und die Freude an der Bewegung in der Natur. Was mit einer kleinen Gruppe engagierter Läufer*innen begann, hat sich in den vergangenen Jahrzehnten zu einer festen Größe im regionalen Vereinsleben entwickelt.
Zu den Gründungsmitgliedern und ersten Guides zählen Andrea Sommerauer sowie Gernot und Tanja Ruthner. Als wahre „Urgesteine“ sind auch Hermi und Martin Gabath sowie Eva Habertheuer seit den Anfängen mit dabei. Den Kern der Gruppe bilden von Beginn an außerdem Günther Dörflinger (in regionalen Kreisen auch bekannt als Mister Stadtlauf), Andreas Stubhan, Nina und Helmut Stiefsohn, Astrid und Michael Trillsam, Mathias Reischer und Thomas Klinger – alle genannten sind heute noch aktiv beim Lauftreff dabei.
Für Einsteiger und Ambitionierte gleichermaßen – ein breitgefächertes Angebot
Der Lauftreff versteht sich als offenes Angebot für alle. Laufeinsteiger*innen finden ebenso ihren Platz wie ambitionierte Sportler*innen. Wer neu zur Gruppe dazukommt, wird herzlich aufgenommen und entsprechend seiner Leistungsfähigkeit in die passende Gruppe integriert. Tipps und Unterstützung gibt es jederzeit von den erfahrenen Guides.
Wettkampfdruck sucht man hier vergebens. Viel wichtiger ist die Bewegung an der frischen Luft, die Freude am Sport und das gemeinsame Erlebnis. Dennoch besteht die Möglichkeit als ambitionierte/r Läufer*innen über die Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck an Wettkämpfen teilzunehmen, nach gemeinsamer Absprache findet sich immer wieder ein Team, das gemeinsam teilnimmt. Seit 2025 nehmen Lauftreffteilnehmer*innen auch erfolgreich an den ÖLV-Meisterschaften teil.
Gemeinschaft als Erfolgsrezept
Das Besondere am Lauftreff war und ist die Gemeinschaft, betont Günther Dörflinger, das Zwischenmenschliche, die Dynamik innerhalb der Gruppe und der Spaß am gemeinsamen Sport stehen stets im Vordergrund. Neue Ideen werden von allen offen aufgenommen und gemeinsam umgesetzt. Oft entstehen daraus Erlebnisse, die noch lange in Erinnerung bleiben.
Neben den Strecken für die Laufeinheiten lassen sich die Guides immer wieder neue Aktivitäten einfallen. Ob „April, April“-Überraschungstrainings mit Intervallen, Longjogs, Lauf-ABC oder Bergläufe, Wechseltempoläufe im Schnee am Fußballplatz, Aquajogging bei extremer Hitze oder außergewöhnliche Laufausflüge wie mit der Bahn Richtung Hainfeld oder Scheibmühl und anschließendem Rücklauf nach Hause – Kreativität und Abwechslung gehören seit jeher zum Markenzeichen des Lauftreffs.
Bewegende Ideen und nachhaltige Spuren
Der Ideenreichtum der Gruppe zeigt sich nicht nur beim Training. Immer wieder wurden besondere Aktionen ins Leben gerufen. Mehrfach konnten Laufschuhtests von verschiedenen Vertreibern organisiert werden, bei denen neue Modelle gemeinsam beim Laufen ausprobiert werden. Zu weiteren Höhepunkten im Lauftreff-Kalender zählen auch der Wallfahrtslauf nach Mariazell, Laufreisen, der eigens organisierte Orientierungslauf, gemeinsame Wettkampfbesuche, Trainingseinheiten auf der Laufbahn oder der Faschingslauf, zu dem alle Teilnehmer*innen in Verkleidung laufen. Auch die gemeinsame traditionelle Weihnachtsfeier darf nicht fehlen.
Eine besondere Tradition ist der Lauftreffbaum: Für jeweils 5.000 gemeinsam gelaufene Kilometer wird ein Baum gepflanzt. Drei dieser Bäume wurden bereits gesetzt und sind heute sichtbare Zeichen für die Verbundenheit des Lauftreffs mit der Natur und für die beeindruckende Anzahl gemeinsam zurückgelegter Kilometer.
Der Wilhelmsburger Stadtlauf als Herzstück
Eine besondere Rolle nimmt auch der Wilhelmsburger Stadtlauf ein. Die Initiative für diese mittlerweile weit über die Stadtgrenzen hinaus bekannte Veranstaltung geht auf Günther Dörflinger zurück. Für das gesamte Lauftreff-Team zählt der Stadtlauf zu den bedeutendsten Ereignissen des Jahres. Dabei stehen die Mitglieder des Lauftreffs nicht nur selbst an der Startlinie. Vom Aufbau über die Streckenvorbereitung bis hin zur Betreuung der Teilnehmer*innen während der Veranstaltung und den Arbeiten nach dem Zieleinlauf hilft das gesamte Team mit. Der Stadtlauf ist damit weit mehr als ein Wettkampf: Er ist ein Gemeinschaftsprojekt, das den Zusammenhalt des Lauftreffs eindrucksvoll widerspiegelt und Jahr für Jahr zeigt, was durch ehrenamtliches Engagement und Teamgeist möglich ist.
Nachwuchsarbeit und Zusammenarbeit mit Schulen
Ein weiterer Meilenstein war die Gründung des Kids-Lauftreffs im Jahr 2016 durch Günther Dörflinger und Gernot Ruthner. Seither wird von Anfang Mai bis Ende September jeden Dienstag (17:30-18:00 Uhr) ein eigenes Bewegungsangebot für Kinder angeboten. Ziel ist es, den Nachwuchs spielerisch an den Laufsport und die Bewegung in der Natur heranzuführen – denn gemeinsame Bewegung in der Natur macht Spaß und verbindet. Seit 2024 hat Christina Schleifer die Leitung des Running4Kids übernommen und stellt jede Woche ein ansprechendes Programm für die Kinder auf die Beine.
Neben den wöchentlichen Laufeinheiten erwarten die Kinder abwechslungsreiche Aktivitäten wie Laufgymnastik, Orientierungsläufe, Spiele im Park, Wasserrutschen im Sommer oder eine Ostereiersuche. Gelegentlich stehen auch Ausflüge zu Laufveranstaltungen auf dem Programm.
Darüber hinaus pflegt der Lauftreff eine enge Zusammenarbeit mit Schulen, um bereits Kinder und Jugendliche für Bewegung, Naturerlebnis und gemeinschaftlichen Sport zu begeistern.
Walken und Laufen – aktiv in Bewegung
Mit dem Angebot „Walk to Run“ wurde außerdem eine eigene Gruppe für Walker*innen und auch für Personen geschaffen, die nach Verletzungen wieder behutsam zum Laufsport zurückfinden möchten. Das Angebot ermöglicht einen sanften Ein- oder Wiedereinstieg und unterstreicht den Grundgedanken des Lauftreffs: Jeder soll die Möglichkeit haben, sich entsprechend seiner persönlichen Voraussetzungen in der Gemeinschaft zu bewegen.
Eine Erfolgsgeschichte mit Zukunft
Nach mehr als zwei Jahrzehnten ist der Lauftreff der Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck weit mehr als eine Trainingsgruppe. Er ist Treffpunkt, Freundeskreis und sportliche Heimat für Menschen aller Alters- und Leistungsstufen. Die vielen gemeinsamen Laufkilometer, die gepflanzten Bäume, die Begeisterung für Bewegung in der Natur und der gelebte Zusammenhalt machen den Lauftreff zu etwas Besonderem.
Oder wie es die Mitglieder wohl selbst am besten beschreiben würden: Man kommt zum Laufen – und bleibt wegen der Gemeinschaft.