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Millionen von Menschen laufen…
Viele träumen davon einmal bei einer Großveranstaltung teilzunehmen, trauen sich das aber alleine nicht zu…
Etwas erreichen auf das man lange (vermutlich das ganze Leben) Stolz sein kann…
Vielleicht einen Halbmarathon zu finishen…
Die Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck bieten die Möglichkeit dazu!
Die genauen Details dazu:
- Ziel soll es sein “Normale“ LäuferInnen für den Wachaumarathon 2015 zu Ihren Traumzeiten zu trainieren.
- Betreuung durch ausgebildete ÜbungsleiterInnen über einen Zeitraum von ca. 5-6 Monaten Ø Trainingspläne für 3 Wochen abgestimmt auf deinen Alltag
- Für deine Persönliche Bestzeit (Zeiten von 1:44,59 – 2:29,59)
- Am Wettkampftag Betreuung durch Pacemaker über die vereinbarten Zeiten
- Die Kosten betragen inkl. Startgebühr (€50.-) 80.- pro TeilnehmerIn
- Die Anmeldung und der Trainingseinstieg ist bis zum 30. März 2015 möglich
- Anmeldung über die Homepage der Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck
Unsere Empfehlungen dazu:
- Wir treffen uns zu einem Startup um gemeinsam unsere Vorstellungen und Eure Erwartungen ab zustimmen
- Sportmedizinische Untersuchung (nicht älter als 6 Monate)
- 5-6 Monate Zeit zu investieren und etwas vielleicht einmaliges zu erreichen
- Liebe zum Laufsport
Nähere Infos bei Gernot Ruthner und bei allen Laufreferenten
Die Teilnahme ist ausschließlich für Naturfreundemitglieder möglich und erfolgt auf eigene Gefahr!
- Mittwoch, 11. März 17:00 – 18:00 Uhr / NF-Vereinshaus – HUGO
- Samstag, 14. März 17:00 –18:00 Uhr / NF-Vereinshaus – HUGO
(Falls wer an beiden Tagen verhindert ist bitte um Tel. Rücksprache 0664/73429092 / Thomas Holland)
- Hr Kurzarm-Trikot € 35.-
- Da Kurzarm-Trikot € 35.-
- Hr Netzträgerhose € 35.-
- Da Bundhose € 35.-
- (diese Auswahl auch in Kindergrößen!)
- Windgilet € 50.-
- Zeitfahranzug €95.-
- VORORDER >>>>>
Der BUFF® kann auf mindestens 9 verschiedenen Arten verwendet werden und ist
• extrem weich und atmungsaktiv
• ist elastisch und formstabil
• ist Waschmaschinen geeignet und braucht nicht gebügelt werden
• ist mit Polygiene Technologie ausgestattet, damit er sauber und frisch bleibt
Der BUFF® wird etwa ab Mitte April 2015 lieferbar sein und ist ausschließlich bei den Naturfreunden der Ortsgruppe Wilhelmsburg – Göblasbruck erhältlich!
- Mittwoch, 11. März 17:00 – 18:00 Uhr / NF-Vereinshaus – HUGO
- Samstag, 14. März 17:00 –18:00 Uhr / NF-Vereinshaus – HUGO
(Falls wer an beiden Tagen verhindert ist bitte um Tel. Rücksprache 0664/73429092 / Thomas Holland)
- Hr Kurzarm-Trikot € 35.-
- Da Kurzarm-Trikot € 35.-
- Hr Netzträgerhose € 35.-
- Da Bundhose € 35.-
- (diese Auswahl auch in Kindergrößen!)
- Windgilet € 50.-
- Zeitfahranzug €95.-
- VORORDER >>>>>
Der BUFF® kann auf mindestens 9 verschiedenen Arten verwendet werden und ist
• extrem weich und atmungsaktiv
• ist elastisch und formstabil
• ist Waschmaschinen geeignet und braucht nicht gebügelt werden
• ist mit Polygiene Technologie ausgestattet, damit er sauber und frisch bleibt
Der BUFF® wird etwa ab Mitte April 2015 lieferbar sein und ist ausschließlich bei den Naturfreunden der Ortsgruppe Wilhelmsburg – Göblasbruck erhältlich!
Letzter Termin: Freitag 18. September / 17:00 Uhr
MTB-Stammtisch Info:
1. Termin: Freitag 17. April, 17:00 Uhr
(wöchentlich immer Fr 17:00 Uhr)
letzter Termin: Freitag 11. September
MTB-Techniktraining: Samstag, 30. Mai 15:00 – 19:00 Uhr
Termine und Details zu den Tagesausfahrten folgen noch.