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Die Naturfreunde Akademie hatte von 27. bis 30. September 2018 den Kurs „Übungsleiter Laufsport“ in STKZ Weinburg ausgeschrieben. Wir, das sind Anna, Franz und Kerstin, waren mit dabei.
Vier Tage lang drehte sich alles um die Herausforderungen und die Komplexität des Laufens. Wir beschäftigten uns mit den physiologischen Grundlagen, der allgemeinen Trainingslehre, der Trainingsplanung und Trainingssteuerung sowie den trainingsbegleitenden Maßnahmen und der richtigen Lauftechnik. Neben der umfassenden Theorie kam auch die Praxis nicht zu kurz: Ausdauertraining, Laufschwellentest, Koordinationsschulung sowie Beweglichkeits-, Kraft- und Stabilisationstraining verhalfen uns zum täglichen Muskelkater. Kurzum, vier großartige Tage an denen sich mit begeisterten Gleichgesinnten alles rund ums Laufen drehte.
Ein riesengroßes Dankeschön gilt an dieser Stelle unserer Ortsgruppe, die uns die Kursteilnahme ermöglicht hat. Wir freuen uns auf einen sportlichen Herbst und darauf ab nun die Laufgruppe aktiv unterstützen zu dürfen!
Anna, Franz & Kerstin
Liebe Wintersportfreunde, liebe Kids,
Die Vorbereitungen für den kommenden Kinderschi- und –snowboardkurs 2019 sind bereits voll im Gange. Wie bereits in den Vorjahren wird auch heuer wieder die Online-Anmeldung pünktlich ab 01.10.2018 auf unserer Homepage freigeschalten!!!
Auf Grund der Vielzahl an Teilnehmern der vergangenen Jahre und der Beschränkung an zu vergebenden Plätzen wird auch heuer wieder geraten, so schnell wie möglich die Anmeldung vorzunehmen.
Darüber hinaus besteht auch noch am Freitag, 19.10.2018 (18:00-19:00Uhr) im Florians Teichstüberl die Möglichkeit, sich einen Platz zu sichern.
Das topmotivierte und bestens geschulte Wintersportteam der Naturfreude Wilhelmsburg-Göblasbruck freut sich bereits jetzt schon wieder auf 4 lustige und lehrreiche Tage in Annaberg!!!
Bis bald, Euer Heli (WISPO-Referent)
Zum bereits 10 mal wurde mit über 20 TeilnehmerInnen beim Roten Naselauf in St. Pölten für den guten Zweck gelaufen, gegangen und unsere jüngsten Teilnehmer waren im Kinderwagerl oder mit dem Rad dabei.
Bei perfektem Laufwetter wurden so wieder etliche Runden um den Ratzersdorfer See abgespult! Wie auch schon in den letzten Jahren wurde in Kooperation mit dem Laufteam der Fa. Voith eine gemeinsame Labe betreut (Danke an Alexandra Graf/Voith und Andrea Sommerauer für´s Organisieren)!
Auf der anderen Seite der Donau wurden von den Naturfreunden tolle Leistungen beim Wachaumarathon über die Halbdistanz geboten!
Anna-Maria Andrae als jüngste unserer StarterInnen war auch gleich in 1:50,03 die Schnellste
Florian Grill in 1:51,52
Leopold Köberl 1:52,42
Ernst Andrae 1:52,44
Mag. Barbara Köberl 1:52,50
Franz Schmidt in Begleitung seiner Frau Rosi ex aequo in 2:11,21
Eva Habertheuer als Pacemakerin für eine gute Freundin überquerte die Ziellinie in 2:34,49
Herzliche Gratulation zu den erbrachten Leistungen!
Im Rahmen des Wachau Marathon fanden am 22.9.2018 die Nachwuchsläufe statt.
Auch zwei unserer Kids-Lauftreffteilnehmer sammelten erste Erfahrungen bei einen so großen Laufevent.
Bei den Minis Jahrgang 2014/15 über 200 Meter ging Clemens Maier an den Start.
In der Zeit von 0:57 Minuten belegte er den. 12. Platz.
Im Lauf Jugend Jahrgang 2008/09 gab es bereits 1200 Meter zu bewältigen.
Hannah Bechtel erreichte in 5:10 Minuten als 12. das Ziel.
Gratulation an unseren Lauf-Nachwuchs!!!!