Allgemein
Kunst der Bekleidung
1. Nackter Oberkörper:
Dieser Appell geht klarerweise an die Männer. Nass geschwitzte Oberkörper schauen nur im Film gut aus – alleinschon aus ästhetischen Gründen sollte beim Laufen ein Shirt (und diese Regel gilt jetzt auch für die Frauen), das groß genug geschnitten ist, um auch etwas aus der Form geratene Bäuche zu verhüllen. Ausnahme: Ist man tatsächlich mit einem ansehnlichen „Sixpack“ ausgerüstet, dann darf´s ruhig auch ein kurzes Top sein!
2. Und alles wippt:
Diesmal geht der Appell an die Damen: Auch da gehört die auf und ab wippende Oberweite in die Welt des Films und der Werbung („veredelt meist durch nasses T-Shirt…“). Auf der Laufstrecke schaut das Gewoge nicht wirklich schön aus- und ist zudem noch ziemlich belastend. Also: Ein Sport-BH gibt dir festen Halt!
3. Laufbahn als Laufsteg:
Es ist wie im normalen Leben: Man muss schon wissen, was einem passt. Zwar ist Laufmode generell so geschnitten, dass sie eher eng sitzt. Aber wenn die Figur doch etwas aus der Form geraten ist, dann kann´s ruhig etwas legerer, also ein, zwei Nummern größer sein. Schaut besser aus und fühlt sich besser an.
4. Dresscode beim Einkehren:
auf oder nach der Laufrunden einen Stopp in einem Gasthaus einzulegen, ist nicht falsch. Allerdings ist kein anderer Gast darauf erpicht, dass du dich daneben mit nass geschwitztem Dress niederlässt. Und leider merken die meisten auch nicht, dass sie unangenehmen Duft verströmen- da nutzt es auch nichts, im Gastgarten Platz zu nehmen. Besser erst duschen, dann genießen.
5. Apropos Körperduft: Auch wenn´s offenbar nicht alle riechen. Ein verschwitztes Laufshirt, das nah dem Trocknen wieder angezogen wird, stinkt nicht nur meilenweit gegen den Wind, sondern auch den Hintennachkommenden in der Nase.
Nächster Teil von
Benehmt euch wenn ihr läuft!
Disziplin in der Gruppe
Am Donnerstag, den 03. Juni 2010 besteht wieder die Möglichkeit in die alpine Welt der Klettersteige hinein zu schnuppern. Übungsleiter Bernd Karner von der Naturfreunde Ortsgruppe Annaberg bietet allen Interessierten die Möglichkeit zur geführten Begehung des Mödlinger Klettersteiges sowie des Pittentaler Klettersteiges. Ausrüstungen können entliehen werden. Nähere Infos zu den Klettersteigen findet Ihr unter www.bergsteigen.at. Anmeldung und nähere Auskünfte bei Bernd Karner (Tel.Nr. 0664/ 55 61 114 oder berndkarner@kabelweb.at
Anmeldung unbedingt erforderlich!!!
Empfang des Olympia-Medaillengewinners u. Weltcupsiegers
Freitag, 28.Mai 2010
Die Naturfreunde Wilhelmsburg – Göblasbruck werden bei dieser Veranstaltung mit einem neuen, mobilen Kletterturm vertreten sein. Den Kletterturm betreuen unsere ausgebildeten Kletterguides Oliver Müller und Gernot Ruthner.
Dachsteinrunde Rote Tour: Diese eindrucksvolle Tour im Herzen Österreichs rund um den Dachstein lässt uns durch das „Dreiländereck“ von Steiermark, Salzburg und Oberösterreich radeln. Stets mit Blick auf die gewaltigen Felsmassive von Dachstein und Gosaukamm sind 180 km und rund 4600 Höhenmeter zu bewältigen – eine Herausforderung für jeden ambitionierten Mountainbiker.
Die „Dachsteinrunde rot“ ist eine mittelschwere, jedoch sportliche Mountainbike-Rundtour mit geringen technischen Anforderungen und führt gegen den Uhrzeigersinn rund um den Dachstein.
23% Asphalt, 75% Schotter, 1% Karrenweg, 1% Trail.
Datum: 27.-30. Mai 2010
- Donnerstag, 27. Mai 2010 – Anreise nach Bad Goisern. Treffpunkt um 18:00 Uhr im Hotel Agatha Wirt, St. Agatha 10 in Bad Goisern
1. Etappe:
- Freitag, 28 Mai 2010 / Bad Goisern – Annaberg / ca. 50 km, 1100Hm
2. Etappe:
- Samstag, 29. Mai 2010 / Annaberg – Gröbming / ca. 68 Km, 1800Hm
3. Etappe:
- Sonntag, 30. Mai 2010 / Gröbming – Bad Goisern / ca. 65Km, 1900Hm
Betreuung durch staatlich geprüfte MTB-Instruktoren
Leistung: 3 Nächte in 3*** Hotels/Gasthöfen DZ/HP, täglicher Gebäcktransfer
Duschmöglichkeit am Abreisetag im Ausgangshotel Agatha Wirt
Preis: 265,00 €
Info und Buchung: Jetzt Online anmelden >>>
oder bei Thomas Holland 0664/73429092
Beschreibung Dachsteinrunde ausdrucken >>> PDF
Am 08. Mai war es soweit: Saisonstart 2010 mit dem 26. Triathlon in Obergrafendorf über die olympische Distanz.
Mit dabei, zwei Naturfreunde aus Wilhelmsburg: Christian Gaiswinkler und Mathias Reischer.
Es begann mit dem Schwimmen – 1400m (2 Runden im Ebersdorfer See) – bei 280 Teilnehmern und der Engstelle unter der Brücke eine ziemliche Schlägerrei – darauf folgten 40km Radfahren (3 Runden) mit angenehmen Ostwind, nach St.Magareten und über den Sauberg zurück. Zum Abschluss waren noch 10km (wieder in 3 Runden) zu laufen. Die Aussentemperaturen waren angenehm, somit auch die Wassertemperatur, mit nur 17 Grad, erträglich.
Ergebnisse: >>>
Übrigens:
Am 30.05.2010 starten 3 Naturfreunde beim Triathlon 70.3 in St.Pölten.
Auf eure Unterstützung freuen sich Andrea Sommerauer, Christian Gaiswinkler und Mathias Reischer.