Hallo liebe Sportler,
da uns das Athletiktraining so begeistert, darf ich euch mitteilen, dass wir auch am 28.02. und 14.03.2013 noch die Möglichkeit haben teil zu nehmen. (dies sind die letzten Termine für diese Saison)
Trainer: Thomas Günther (einige von euch kennen Thomas bereits vom Lauftechniktraining)
Termin
- DO, 28.02.2013 und 14.03.2013, 18:00-20:00 (20:30)
- Volksschule Stattersdorf
Inhalte (kann je nach Teilnehmeranzahl noch geringfügig abgeändert werden):
- Spielerisches Aufwärmen J
- SENSO-Motorik
- Kraftausdauertraining evtl. mit Theraband?
- Stabilisationstraining (HÜZ) (1-2 Durchgänge)
- Mobilisieren, eventuell Schwunggymnastik und Dehnen
Bitte nehmt folgendes mit
- Ausrüstung: Indoor-Gewand, Hallenschuhe, Handtuch, …
- Gymnastik-Matten (!)
- Theraband (!!)
Kosten: € 3,00 per Termin (bitte am 28. 02. bzw. 14.03.2013 mitnehmen)
Bzgl. Anreise, bitte Fahrgemeinschaften bilden. (solltet ihr noch nicht dabei gewesen sein, bitte mit Mathias Reischer bzgl. Fahrgemeinschaft Kontakt aufnehmen)
Bei Fragen, könnt ihr mir diese gerne per Mail stellen, bzw. beim Lauftreff auf mich zu kommen.
Bei Interesse, informiert mich bitte per Mail.
Liebe Grüße und bis dann,
Andrea
