Wachau Halbmarathon 2015 mit Trainingsplan und Pacemaker / Ausschreibung

Millionen von Menschen laufen…

Viele träumen davon einmal bei einer Großveranstaltung teilzunehmen, trauen sich das aber alleine nicht zu…

Etwas erreichen auf das man lange (vermutlich das ganze Leben) Stolz sein kann…

Vielleicht einen Halbmarathon zu finishen…

Die Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck bieten die Möglichkeit dazu!

Die genauen Details dazu:

• Ziel soll es sein “Normale“ LäuferInnen für den Wachaumarathon 2015 zu Ihren Traumzeiten zu trainieren.
• Betreuung durch ausgebildete ÜbungsleiterInnen über einen Zeitraum von ca. 5-6 Monaten Ø Trainingspläne für 3 Wochen abgestimmt auf deinen Alltag
• Für deine Persönliche Bestzeit (Zeiten von 1:44,59 – 2:29,59)
• Am Wettkampftag Betreuung durch Pacemaker über die vereinbarten Zeiten
• Die Kosten betragen inkl. Startgebühr (€50.-) 80.- pro TeilnehmerIn
• Die Anmeldung und der Trainingseinstieg ist bis zum 30. März 2015 möglich
• Infoabend Di. 31. März 2015 / 19:00 Uhr im HUGO
• Anmeldung über die Homepage der Naturfreunde Wilhelmsburg-Göblasbruck

Unsere Empfehlungen dazu:

• Wir treffen uns zu einem Startup um gemeinsam unsere Vorstellungen und Eure Erwartungen abzustimmen
• Sportmedizinische Untersuchung (nicht älter als 6 Monate)
• 5-6 Monate Zeit zu investieren und etwas vielleicht einmaliges zu erreichen
• Liebe zum Laufsport

Nähere Infos bei Gernot Ruthner und bei allen Laufreferenten

Die Teilnahme ist ausschließlich für Naturfreundemitglieder möglich und erfolgt auf eigene Gefahr!