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Dachsteinrunde Rote Tour: Diese eindrucksvolle Tour im Herzen Österreichs rund um den Dachstein lässt uns durch das „Dreiländereck“ von Steiermark, Salzburg und Oberösterreich radeln. Stets mit Blick auf die gewaltigen Felsmassive von Dachstein und Gosaukamm sind 180 km und rund 4600 Höhenmeter zu bewältigen – eine Herausforderung für jeden ambitionierten Mountainbiker.
Die „Dachsteinrunde rot“ ist eine mittelschwere, jedoch sportliche Mountainbike-Rundtour mit geringen technischen Anforderungen und führt gegen den Uhrzeigersinn rund um den Dachstein.
23% Asphalt, 75% Schotter, 1% Karrenweg, 1% Trail.
Datum: 27.-30. Mai 2010
- Donnerstag, 27. Mai 2010 – Anreise nach Bad Goisern. Treffpunkt um 18:00 Uhr im Hotel Agatha Wirt, St. Agatha 10 in Bad Goisern
1. Etappe:
- Freitag, 28 Mai 2010 / Bad Goisern – Annaberg / ca. 50 km, 1100Hm
2. Etappe:
- Samstag, 29. Mai 2010 / Annaberg – Gröbming / ca. 68 Km, 1800Hm
3. Etappe:
- Sonntag, 30. Mai 2010 / Gröbming – Bad Goisern / ca. 65Km, 1900Hm
Betreuung durch staatlich geprüfte MTB-Instruktoren
Leistung: 3 Nächte in 3*** Hotels/Gasthöfen DZ/HP, täglicher Gebäcktransfer
Duschmöglichkeit am Abreisetag im Ausgangshotel Agatha Wirt
Preis: 265,00 €
Info und Buchung: Jetzt Online anmelden >>>
oder bei Thomas Holland 0664/73429092
Beschreibung Dachsteinrunde ausdrucken >>> PDF
Am 08. Mai war es soweit: Saisonstart 2010 mit dem 26. Triathlon in Obergrafendorf über die olympische Distanz.
Mit dabei, zwei Naturfreunde aus Wilhelmsburg: Christian Gaiswinkler und Mathias Reischer.
Es begann mit dem Schwimmen – 1400m (2 Runden im Ebersdorfer See) – bei 280 Teilnehmern und der Engstelle unter der Brücke eine ziemliche Schlägerrei – darauf folgten 40km Radfahren (3 Runden) mit angenehmen Ostwind, nach St.Magareten und über den Sauberg zurück. Zum Abschluss waren noch 10km (wieder in 3 Runden) zu laufen. Die Aussentemperaturen waren angenehm, somit auch die Wassertemperatur, mit nur 17 Grad, erträglich.
Ergebnisse: >>>
Übrigens:
Am 30.05.2010 starten 3 Naturfreunde beim Triathlon 70.3 in St.Pölten.
Auf eure Unterstützung freuen sich Andrea Sommerauer, Christian Gaiswinkler und Mathias Reischer.
Krisi Lurger
Mit guten Erfolg bestanden !!!!!
Für 14 Teilnehmer ging es am 2. Mai in die Prüfungswoche des Snowboarden – Freestyleinstructors.
Nebel, Schnee und Wind machten ein Trainieren und Lernen schwer. Das Wetter verlangte den Teilnehmern alles ab.
Eine gute Vorbereitung sorgte für eindrucksvolle Ergebnisse in den praktischen Fächern auf Kicker, Rail und Flat tricks.
Das Naturfreunde Team ist stolz auf Dich.
ALLES GUTE KRISI – WIR HABEN NOCH VIEL VOR !!!
Wenn es feucht wird
Spucken, rotzen, pinkeln – schon die Bezeichnungen klingen grauslich. Aber umso grauslicher ist leider, was man da in der Öffentlichkeit zu sehen bekommt, wenn sich Läufer ihrer „Körperflüssigkeiten“ entledigen! Zur Klarstellung: Natürlich wissen wir, dass das gerade beim Sport zwischendurch notwendige Verfahren sind – hier geht´s einzig und allein darum, wie, wo und wann man diese Prozeduren erledigt.
1. Spucken:
Nicht zu Unrecht heißt es „Erst gucken, dann spucken!“ Vergewissere dich, dass du niemanden direkt vor die Beine spuckst – und da ist es auf belebten Laufstrecken besonders wichtig, dass du auch kurz in den „Rückspiegel“ schaust. Und bitte verzichte auf einen allzu großen Geräuschpegel.
2. Schneuzen:
Die „sportliche Variante“ ist ja bekannt: Ein Nasenloch zuhalten und fest anblasen. Dagegen ist auch nichts einzuwenden (wer hat schon ein Taschentuch mit?), aber auch hier gilt wie zuvor: Achte darauf, ob´s wen treffen könnte! Und auch allzu große Geräuschentwicklung sollte vermieden werden.
3. Pinkeln:
Auf einer längeren Lauftour lässt es sich nicht vermeiden, dass was auf die Blase drückt. Was aber nicht heißt, dass du dem Drang überall freien Lauf lassen kannst. Und das betrifft naturgemäß vor allem die männlichen Kollegen:“Zuwi zum nächsten Bam,“ heißt da die Devise, was aber benehmensmäßig völlig in die Hose geht: Nicht nur Frauen fühlen sich durch einen derartigen Anblick belästigt. Die erste Regel heißt: Benutze eine öffentliche Toilette, sofern eine in der Nähe deines Weges liegt. Regel 2: Wenn schon Naturbelassen, dann immer abseits vom Weg – geh dorthin, wo die Sicht verstellt ist. Und damit zu Regel 3: Auf eindeutig erkennbaren Privatgründen (und dazu gehören auch Hecken!) herrscht absolutes „Abschlagsverbot“. Denk einfach dran: Würde es dir gefallen, wenn andere in deinen Garten pinkeln?
4. Blähungen:
Wie heißt´s so schön im Kinderheim? „Hinter meiner, vorder meiner, links, rechts gilt nicht.“ – Jetzt kannst du.
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Nächster Teil von
Benehmt euch wenn ihr läuft!
Kunst der Bekleidung
Am Donnerstag, den 13. Mai 2010 veranstaltet die Naturfreunde Ortsgruppe Annaberg einen Schnuppertag für Klettersteig – Interessierte. Unsere Ortsgruppe wurde vom Veranstalter Bernd Karner zur Teilnahme eingeladen. Begangen werden zwei Klettersteige, wobei beim Mödlinger Klettersteig die Handhabung der Ausrüstung gezeigt und das nötige Wissen zum Klettersteig gehen vermittelt wird. Am Nachmittag darf das Erlernte dann am Währinger Klettersteig in die Praxis umgesetzt werden. Leihausrüstung wird zur Verfügung gestellt.
Interessenten mögen sich bitte bei Bernd Karner, 0664/55 61 114 melden!
Im Juni 2010 wird ein weiterer Schnuppertag stattfinden – Termin wird noch bekannt gegeben!
Liebe Grüße, Rudi
