Andreas Stubhan
I BIN DABEI ! DU AUCH ?
Liebe LäuferInnen
Ab sofort ist eine aktuelle Starterliste inkl. Suchmaschine für unseren Stadtlauf 2010 online.
Daher so rasch wie möglich anmelden, damit die anderen Interessenten auch sehen können, wer bei diesem Lauf sein Bestes geben wird.
PS: Mit einer ONLINE – Anmeldung wird für dich das sagenhafte Startersackerl reserviert.
Empfang des Olympia-Medaillengewinners u. Weltcupsiegers
Freitag, 28.Mai 2010
Die Naturfreunde Wilhelmsburg – Göblasbruck werden bei dieser Veranstaltung mit einem neuen, mobilen Kletterturm vertreten sein. Den Kletterturm betreuen unsere ausgebildeten Kletterguides Oliver Müller und Gernot Ruthner.
Krisi Lurger
Mit guten Erfolg bestanden !!!!!
Für 14 Teilnehmer ging es am 2. Mai in die Prüfungswoche des Snowboarden – Freestyleinstructors.
Nebel, Schnee und Wind machten ein Trainieren und Lernen schwer. Das Wetter verlangte den Teilnehmern alles ab.
Eine gute Vorbereitung sorgte für eindrucksvolle Ergebnisse in den praktischen Fächern auf Kicker, Rail und Flat tricks.
Das Naturfreunde Team ist stolz auf Dich.
ALLES GUTE KRISI – WIR HABEN NOCH VIEL VOR !!!
Wenn es feucht wird
Spucken, rotzen, pinkeln – schon die Bezeichnungen klingen grauslich. Aber umso grauslicher ist leider, was man da in der Öffentlichkeit zu sehen bekommt, wenn sich Läufer ihrer „Körperflüssigkeiten“ entledigen! Zur Klarstellung: Natürlich wissen wir, dass das gerade beim Sport zwischendurch notwendige Verfahren sind – hier geht´s einzig und allein darum, wie, wo und wann man diese Prozeduren erledigt.
1. Spucken:
Nicht zu Unrecht heißt es „Erst gucken, dann spucken!“ Vergewissere dich, dass du niemanden direkt vor die Beine spuckst – und da ist es auf belebten Laufstrecken besonders wichtig, dass du auch kurz in den „Rückspiegel“ schaust. Und bitte verzichte auf einen allzu großen Geräuschpegel.
2. Schneuzen:
Die „sportliche Variante“ ist ja bekannt: Ein Nasenloch zuhalten und fest anblasen. Dagegen ist auch nichts einzuwenden (wer hat schon ein Taschentuch mit?), aber auch hier gilt wie zuvor: Achte darauf, ob´s wen treffen könnte! Und auch allzu große Geräuschentwicklung sollte vermieden werden.
3. Pinkeln:
Auf einer längeren Lauftour lässt es sich nicht vermeiden, dass was auf die Blase drückt. Was aber nicht heißt, dass du dem Drang überall freien Lauf lassen kannst. Und das betrifft naturgemäß vor allem die männlichen Kollegen:“Zuwi zum nächsten Bam,“ heißt da die Devise, was aber benehmensmäßig völlig in die Hose geht: Nicht nur Frauen fühlen sich durch einen derartigen Anblick belästigt. Die erste Regel heißt: Benutze eine öffentliche Toilette, sofern eine in der Nähe deines Weges liegt. Regel 2: Wenn schon Naturbelassen, dann immer abseits vom Weg – geh dorthin, wo die Sicht verstellt ist. Und damit zu Regel 3: Auf eindeutig erkennbaren Privatgründen (und dazu gehören auch Hecken!) herrscht absolutes „Abschlagsverbot“. Denk einfach dran: Würde es dir gefallen, wenn andere in deinen Garten pinkeln?
4. Blähungen:
Wie heißt´s so schön im Kinderheim? „Hinter meiner, vorder meiner, links, rechts gilt nicht.“ – Jetzt kannst du.
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Benehmt euch wenn ihr läuft!
Kunst der Bekleidung
Beim zweiten Stammtisch waren 21 Teilnehmer dabei und es wurde wieder mit 2 Gruppen gefahren. Sehr erfreulich ist die große Anzahl von unseren hübschen Mountainbikerinnen die heuer mächtig Gas geben.
Die Route wurde diesmal aufgrund des bevorstehenden MTB Challenge so gewählt, das sich die MTB Stammtischrunde ein Bild von der Strecke machen konnte.
Wilhelmsburg-St.Veit-Kerschenbach-Sonnhof-Schwarzenbach-Stadl. 35km und ca. 600hm.